Over creatieve coaching

Werken met creativiteit

Bij creatieve coaching ga je aan de slag met verschillende materialen zoals o.a. papier, pastelkrijt, inkt, kleurpotloden, acrylverf en papier. Je gaat beeldend aan het werk met jezelf en ontdekt hierbij hoe belangrijk het is om onderscheidend te durven zijn en je eigen grenzen aan te geven. Je leert met andere ogen te kijken naar jezelf, jouw relaties en situaties en dat maakt bewust en geeft vertrouwen.

Creatief zijn is geen must

Je hoeft geen creatieve ervaring te hebben of goed te zijn in tekenen, schilderen. Als je open en nieuwsgierig durft te zijn naar deze werkwijze en je kunt een potlood, krijt, schaar en papier vasthouden is dat meer dan voldoende. Je kunt dus geen fouten maken en alle onzekerheid over boord zetten. Creatieve coaching is vooral spelen met wat er in jouw leeft en wat er ontdekt en gezien wil worden.

Jouw winst

Wanneer je creatief werkt zal je ontdekken dat wat zich op papier of op doek laat zien een weerspiegeling is van jouw innerlijke beleving. Jouw onderbewuste geeft met beelden precies aan waar je naar verlangt of wat je dwars zit. Terwijl je werkt leg je contact met een enorme innerlijke wijsheid die onbewust in ieder van ons aanwezig is maar waar we ons niet altijd bewust van zijn.

Werken met creativiteit is een aangename werkwijze die je weer in verbinding brengt met je centrum en je stappen vooruit laat zetten. Zie het als een richtingwijzer op dat moment in je leven.

Verlies verwerken met creativiteit

Creativiteit ondersteunt ook bij het verwerken van verlies en rouw. Onverwerkte rouw, pijn en vastgezet verdriet kunnen klachten geven zoals eenzaamheid, somberheid en ziekte. Het kan je letterlijk verlammen en stil zetten in de tijd. Terwijl de omgeving om je heen raast weet je en zie je niet meer hoe je verder wilt in je leven. Door middel van creatieve coaching maak je contact met ongeuit verdriet emoties die diep van binnen opgeslagen liggen en waar je nauwelijks of geen woorden aan kunt geven. Een uitnodigende en zachte manier om pijn en verdriet een plek te geven en te komen tot innerlijke vrede en rust.

De start

Nadat we kennis gemaakt hebben en jouw situatie en hulpvraag helder in beeld hebben maken we samen een vervolgafspraak. Ik werk ons gesprek daarna uit en stel daarbij een oefening samen met materialen die passen bij jouw situatie. Jouw hulpvraag blijft als een rode draad centraal staan in jouw vervolgconsult(en). Ik neem in mijn overwegingen mee of een combinatie van één van mijn energetische of systemische werkwijzen een meerwaarde zou kunnen zijn en bespreek dit van te voren met je. Een creatief coaching consult duurt circa 1 à 1,5 uur.

Wie er terecht kan

Creatieve coaching is in te zetten voor jong en oud. Tijdens het leven ervaren kinderen, jongeren en volwassen op velerlei manieren emoties zoals pijn, schaamte, eenzaamheid, somberheid, verdriet en verlies in hun leven. Dit kan te maken hebben met een ander maar het kan ook in jezelf zijn dat je het even niet meer weet te handelen. Ook verlies van gezondheid en werk of iemand dierbaars kan veel verdriet met zich meebrengen waardoor je vast kunt lopen in het leven. Het is van belang om hier aandacht en tijd aan te besteden zodat weggedrukte en verstopte emoties en gevoelens geuit kunnen gaan worden. Wanneer dit niet gebeurd kunnen emoties vastgezet worden in het lichaam en op langere termijn zorgen voor allerlei fysiek, mentale en psychische klachten en ziektes.

Waarbij creatieve coaching kan ondersteunen:

• Anders en alleen voelen
• Eenzaamheid
• Inzicht en bewustwording
• Jouw passie vinden
• Keuzes maken vanuit je hart
• Levensvragen
• Onverwerkt verdriet en gestolde rouw verwerken
• Persoonlijke ontwikkeling
• Rusteloosheid en zenuwachtigheid
• Sombere gevoelens
• Snel geëmotioneerd zijn
• Veranderprocessen
• Verlies een plek geven
• Zicht op jouw unieke pad